Genouillères vélo : lesquelles choisir pour rouler en sécurité ?

Les genoux sont parmi les articulations les plus exposées lorsque vous pratiquez le vélo. Une simple chute peut entraîner une blessure douloureuse, parfois handicapante. C’est pourquoi, vous avez besoin des genouillères. C’est un équipement pour vélo indispensable qui offre une protection au cycliste. Il absorbe les chocs et limite les risques de coupures, d’éraflures ou de traumatismes plus graves. Les chiffres parlent d’eux-mêmes. Près de 40 % des blessures chez les cyclistes concernent les membres inférieurs. Une grande partie se trouve au niveau des genoux. Un accident est si vite arrivé. Un simple caillou sur une descente en VTT ou une mauvaise réception après un saut peut vous mettre en danger. Idem d’un freinage brusque qui peut causer une chute. Sans protection, les impacts sur le bitume ou les sentiers peuvent laisser des séquelles durables. Choisissez dans des genouillères de qualité qui vont allier confort et sécurité sur la route. Votre équipement doit s’adapter à votre pratique. Il doit aussi répondre au niveau de protection que vous recherchez. Pour cela, tenez compte de votre discipline. Les genouillères rigides protègent efficacement en descente. Les modèles souples assurent une liberté de mouvement en usage urbain.  Nos conseils pour être sûr de faire le bon choix.

Pourquoi porter des genouillères à vélo ? 

Les genouillères sont des gages de sécurité à vélo. Ce sont des accessoires équipés de mousse absorbante qui vous protègent en cas de chocs et d'impact ou de chute. Ce qui évite les blessures graves sur vos articulations. 

Un équipement pour prévenir des blessures

Le vélo expose les genoux à des traumatismes variés. 

• Les impacts directs provoquent des douleurs immédiates, parfois des fractures. 
• Les abrasions surviennent lors d’une chute sur l’asphalte ou un sentier rocailleux. 
• Les torsions sont fréquentes en VTT ou en BMX lors d’une mauvaise réception. 

Des genouillères bien conçues amortissent les chocs. Elles réduisent considérablement le risque de blessure.

Chaque discipline impose des contraintes spécifiques. 

• Vous roulez en VTT ? Les descentes techniques sollicitent fortement les articulations. Une pierre mal négociée peut entraîner une chute brutale. 
• Vous avez un vélo de route ? Les genoux subissent des microtraumatismes répétés. C’est notamment le cas sur les longues distances. 
• Le BMX demande des appuis explosifs et de nombreux sauts. Ce qui augmente le risque d’impacts violents. 
• En usage urbain, les dangers viennent souvent des autres usagers de la route. Vous avez beau faire attention à votre conduite, une protection reste indispensable.

Une protection optimale en cas de chute

Les genouillères sont aussi une bonne protection articulaire. Elles absorbent les chocs. Leur structure en mousse à mémoire de forme ou en coque rigide disperse l’impact. Ce qui évite les blessures graves et les arrêts prolongés. 

• Sans les genouillères, un impact direct peut provoquer une contusion sévère, voire une fracture de la rotule. 
• Avec une bonne protection, les dommages sont bien moindres. 

Quels sont les différents types de genouillères ? 

Plusieurs modèles de genouillères sont disponibles sur le marché actuellement. Choisissez celui qui vous assure un maximum de confort de pédalage et de style. Vous devez aussi miser sur l’équipement le plus résistant pour votre sécurité. Sachez que ce genre d'accessoires se décline en plusieurs sortes pour répondre à toutes les attentes. 

Les genouillères selon la discipline

Une protection adaptée permet de rouler en toute sécurité sans compromettre la performance. C’est pourquoi vous devez tenir compte de votre modèle de deux-roues et de votre type de pratique lors de votre choix. 

• Besoin d’un équipement pour VTT ? Les genoux sont exposés aux chocs violents et aux obstacles naturels. Les genouillères renforcées sont donc de mise. Elles offrent un maintien optimal et une protection accrue contre les pierres, les racines et les chutes. Leur conception enveloppante évite les blessures graves tout en restant confortable.
• Vous avez un vélo de route et Gravel ? La priorité va au confort et à la légèreté. Les genouillères ergonomiques et plus fines limitent les frottements avec les vêtements. Elles vous protègent des abrasions en cas de chute. Elles offrent une bonne ventilation pour éviter la surchauffe sur les longues distances.
• Vous roulez en BMX et dirt ? Dans ce cas, les genoux subissent des impacts répétés lors des sauts et figures. Préférez une protection articulée. C’est le gage d’une plus grande liberté de mouvement tout en absorbant efficacement les chocs.
• En usage urbain, la discrétion et la flexibilité priment. Les modèles fins et ajustés se glissent sous un pantalon. Ils ne vous gênent pas pendant les déplacements. Ils offrent une protection pour éviter les blessures en cas d’accident avec un véhicule ou un obstacle urbain.

Une protection rigide vs une genouillère souple

Tout dépend du niveau de protection recherché.

• Les genouillères rigides assurent une absorption maximale des chocs. Elles sont conçues avec des coques en plastique ou en carbone. Elles sont idéales pour les disciplines extrêmes comme le VTT de descente ou le BMX. Leur structure protège efficacement des chocs violents, mais peut limiter la mobilité.
• Les genouillères souples privilégient le confort et la flexibilité. Elles sont fabriquées en mousse à mémoire de forme. Elles s’adaptent à la morphologie du genou et restent légères. Ce sont les choix parfaits pour les longues distances ou le cyclisme urbain. Elles garantissent une bonne protection contre les abrasions, mais offrent aussi une liberté de mouvement optimale.

Focus sur les matériaux et les technologies de protection 

Comparez la qualité des genouillères avant d’acheter. C’est une question de confort, mais aussi de sécurité. Les matériaux et les technologies utilisées changent d’une marque à une autre.

Quels sont les matériaux couramment utilisés ?

Les matériaux utilisés influencent directement le niveau de protection, le confort et la durabilité des genouillères.

• La mousse à mémoire de forme absorbe progressivement les chocs. Son avantage ? Elle s’adapte parfaitement au genou. Elle offre ainsi un confort optimal et offre une bonne protection contre les impacts modérés.
• Les coques rigides en plastique ou en carbone garantissent une protection maximale. Ce type d’équipement pour vélo est conçu pour encaisser les chocs les plus violents. Il est parfait pour les descentes techniques et les pratiques engagées.
• Les tissus respirants et extensibles améliorent l’aération. Ce qui évite l’excès de transpiration. Une bonne élasticité assure un ajustement parfait. Cela empêche aussi les genouillères de glisser pendant l’effort.

Focus sur les technologies avancées

Les marques innovent sans cesse pour offrir des protections plus performantes et plus confortables. La preuve est faite par exemple avec :

• La technologie D3O : Ce matériau souple durcit instantanément à l’impact. Elle offre ainsi un excellent compromis entre flexibilité et sécurité. C’est un choix idéal pour les cyclistes qui cherchent une protection discrète, mais efficace.
• La mousse EVA et les polymères haute résistance complètent les options disponibles. Ils ont une capacité d’absorption élevée et une grande résistance à l’usure. Ce qui vous garantit une protection durable, même après plusieurs chutes.

Tenez compte du confort et de l’ajustement : Comment bien choisir la taille de vos genouillères ?

Vous avez aussi besoin de bonnes genouillères qui vont s’adapter à votre morphologie. Comment faire ? 

Trouvez la bonne taille

Un bon ajustement garantit protection et confort. Des genouillères trop grandes glissent et ne protègent pas efficacement. Des modèles trop serrés gênent la circulation et limitent la mobilité.

Se référer au guide des tailles proposé par les fabricants évite les mauvaises surprises. Chaque marque peut avoir des dimensions spécifiques, mieux vaut vérifier avant d’acheter.

Mesurer son tour de genou et de mollet avec un mètre ruban est essentiel. Prendre la mesure en position assise, genou fléchi à 90°, pour obtenir un ajustement précis. Comparer ensuite avec le tableau fourni par le fabricant permet de choisir la taille idéale.

Tenez compte des systèmes de fixation et de la compatibilité

Choisissez le bon système de fixation. Cela influence le maintien et le confort sur le long terme.

• Une fixation velcro offre un ajustement précis et rapide. Elle est pratique et permet un bon maintien. Cependant, elle peut perdre en adhérence avec le temps. 
• Les sangles élastiques assurent une flexibilité accrue. Elles conviennent mieux aux longues sorties. 
• Certains modèles proposent des fermetures magnétiques pour une installation facile et sécurisée.

Vos genouillères doivent être compatibles avec vos vêtements. Si elles sont trop volumineuses, elles risquent de gêner sous un pantalon. Les modèles plus fins s’adaptent mieux aux tenues ajustées. Sans compter qu’ils permettent une meilleure aération.

Les normes et certifications : Un gage de qualité et de sécurité 

Les normes de sécurité garantissent l’efficacité des protections et leur conformité aux exigences européennes.

• La norme CE assure que les genouillères respectent les réglementations en vigueur sur la sécurité des équipements sportifs. 
• La norme EN 1621-1 va plus loin. Elle est spécifiquement conçue pour la protection contre les impacts. Elle évalue la capacité des matériaux à absorber les chocs. Elle est idéale pour les pratiques engagées comme le VTT ou le BMX.

Il y a 2 niveaux de protection possible selon la capacité d’absorption des chocs des genouillères :

• Le niveau 1 : Offre une protection légère, suffisante pour le cyclisme urbain ou les sorties sur route. 
• Le niveau 2 : Garantit une protection renforcée, idéale pour les disciplines extrêmes comme le VTT de descente ou le BMX freestyle. 

Comparatif des marques et des modèles populaires : Quelle référence choisir ? 

Certaines marques se démarquent par la qualité et l’innovation de leurs genouillères. Exemple : 

• Fox Racing : Une référence en VTT et BMX. Elle est connue pour proposer une protection robuste et un bon maintien.
• Leatt : Est le spécialiste des équipements tout-terrain. Elle offre des modèles ultra-résistants.
• POC : Qui met la priorité à la sécurité avec des technologies avancées et un design ergonomique.
• G-Form : Propose des modèles légers avec technologie D3O. Ces genouillères sont idéales pour la route et le gravel.
• Dainese : Une marque italienne reconnue pour ses protections rigides de haut niveau.
• Endura : Combine confort et protection. Ce qui est parfait pour une utilisation polyvalente.

Quelques modèles tirent leur épingle du jeu sur le marché. Nous pouvons citer entre autres : 

• Le Fox Launch Pro D3O : Parfaite pour le VTT de descente. Cet équipement offre une protection rigide et une technologie absorbant les chocs. Le maintien est impeccable, mais un peu rigide pour les longues distances.
• Le Leatt AirFlex Pro : Très flexible et légère. Elle est adaptée au BMX et à l’enduro. C’est le gage d’un bon confort. Cependant, la protection est limitée pour les impacts majeurs.
• Le POC VPD System Lite : Un équilibre entre protection et respirabilité. C’est un accessoire parfait pour le gravel et la route. Vous allez profiter d’un ajustement précis si vous y mettez le prix.
• Le G-Form Pro X3 : Avec une technologie souple qui durcit à l’impact. Elle est excellente pour le cyclisme urbain et les longues sorties. Elle se porte facilement sous un pantalon. Néanmoins, la protection est moindre en cas de chocs violents.
• Le Dainese Trail Skins 2 : Si vous souhaitez une protection optimale pour l’enduro et le trail. Ce modèle offre une bonne aération et liberté de mouvement. Cependant, il est moins adapté aux longues ascensions.

Budget et rapport qualité/prix : Une genouillère pour un investissement rentable ? 

Les genouillères sont disponibles dans plusieurs gammes de prix. 

• L’entrée de gamme coûte entre 20 et 50 euros. C’est largement suffisant si vous êtes un cycliste occasionnel. Vous allez avoir droit à une protection basique pour des trajets urbains. Elles offrent un confort limité et une protection modérée. 
• Vous êtes plus assidu ? Optez pour le milieu de gamme. Ces genouillères vous coûtent entre 50 et 100 euros. Elles combinent confort, protection et légèreté. Ces modèles conviennent aux cyclistes qui roulent régulièrement, en gravel ou sur route. 
• Pour les pratiquants de VTT ou d’enduro, le haut de gamme offre des performances exceptionnelles. Pour cela, vous devez débourser entre 100 et 200 euros, voire plus. Pour ce prix, vous avez droit à des technologies avancées. Exemple : Les coques rigides et les matériaux respirants. De quoi booster votre sécurité et votre confort.

Conclusion 

Les genouillères sont un équipement indispensable si vous comptez rouler à vélo. Elles garantissent votre sécurité sur la route. Plusieurs modèles s’offrent à vous. Les marques se déclinent en plusieurs sortes. Elles vous proposent des équipements de vélo d’entrée, de moyenne ou haut de gamme. Choisissez en fonction de votre discipline. Le but est d’allier confort et un bon niveau de protection. Comme quoi, le prix n’est pas le seul détail à prendre en compte pour faire le bon choix.